化粧水を使い始めて、少し時間が経った頃。
効果が現れているのかどうか気になる人がいるかもしれません。
特に肌トラブルがあるわけではない。
でも、良くなった実感がはっきりあるとも言えない。
そんな状態が続いていると、
「これって、ちゃんと意味があるんだろうか」
と考え始める瞬間が出てくることもあります。
はっきり悩んでいるわけではないけれど、
このまま続けていいのか、
少し立ち止まって考えた方がいいのか、
判断に迷う感じが残る。
この記事では、
その迷いに答えを出そうとはしません。
まずは、
「効果が現れているか分からない」と感じ始めた今の状態が、
どんな位置にあるのかを一緒に整理してみます。
判断を急がなくていい理由を、
確認していくための話です。
化粧水を使っているのに、「効果が分からない」と感じていませんか
化粧水を使い始めて、数週間から1か月ほど経った頃。
ふと、立ち止まるような感覚になることはありませんか。
特に肌トラブルがあるわけではない。
だから困っている、というほどでもない。
それなのに、良くなった実感もはっきりしない。
続けている理由を考えてみても、
うまく言葉にできない。
かといって、やめる理由があるわけでもない。
そんな状態が続いていると、
気づかないうちに、こんな考えが浮かぶことがあります。
「これって、効果がないのかもしれない」
はっきりそう思っているわけではないけれど、
頭の片隅に引っかかっている。
この記事は、まずその感覚から一緒に整理していくためのものです。
「効果が分からない」のは、何を効果とするか決まっていないことが多い
「効果が分からない」と感じるとき、
よくよく考えてみると、
そもそも何を効果と呼んでいるのかが
はっきりしていないことが多いように思います。
頭の中では、いくつかのイメージが混ざっています。
例えば、
- 見た目が変わること
- 触った感じが変わること
- トラブルが起きないこと
こうしたものが、
ひとまとめに「効果」という言葉になっている感じです。
最初から
「これを効果として見よう」と決めて
使い始めた人は、案外少ないのではないでしょうか。
基準が定まっていないまま
「効果があったかどうか」を考えようとすると、
分かりにくく感じるのも無理はない気がします。
効果が見えない状態が続くと、意味をはっきりさせたくなります
変化がはっきりしない状態が続くと、
少しずつ落ち着かない気持ちになることがあります。
続けている以上、
「これは意味があるのかどうか」を
どこかで確かめたくなるからかもしれません。
でも、良くなったとも言い切れないし、
悪くなったとも言えない。
この状態が続くと、
「続ける意味はあるのか」
「もうやめてもいいのか」
どちらかに決めたくなることもあります。
考えすぎているわけでも、
判断が下手なわけでもなく、
答えが出ない状態そのものが、
少し疲れてしまうのだと思います。
この段階では、効果について結論を出せなくても自然です
ここまでの話を並べてみると、
今はこんな状態なのかもしれません。
大きなトラブルは起きていない。
でも、はっきり良くなったとも言えない。
そして、効果の基準もまだ定まっていない。
この状況で
「効果がある」「効果がない」と
はっきり決めきれなくても、
それほど不思議なことではない気がします。
判断が間違っているというより、
判断するには、まだ材料が足りない。
そんな段階なのかもしれません。
「効果が分からない」という状態も、スキンケアの途中にあります
「効果が分からない」という状態は、
失敗だと決めつける必要はないと思います。
スキンケアを始めたばかりの人が、
自然に立ち止まる場所のひとつ、
そんな捉え方もできそうです。
今は、
続けるとも、
やめるとも、
無理に決めなくていい位置にいます。
判断を保留したまま、
少し様子を見るという考え方もあります。
少なくとも、
「効果が分からない＝自分の判断が間違っている」
と感じる必要はなさそうです。
今は、考えている途中。
一度立ち止まっているだけ。
そう考えてみても、悪くないのではないでしょうか。
※
「何も変わらない気がする感覚」
「短期間で結論を出したくなる理由」
「なんとなく合っていないと感じる違和感」
といったテーマは、別の記事でそれぞれ整理する予定です。
ここでは、今の状態をそのまま受け止めることに留めています。
