「カサカサした手」「体のヒリヒリ感」といった肌の違和感が気になり始めた時にスキンケアをした方がいいのかな？と思っている人は多いと思います。でも、なかなか始めれられないものですよね・・・
人それぞれ始める壁はあるかと思いますが、ここでは簡単に続けられる方法として、普段のお風呂を変えることによるスキンケアを紹介しています。
スキンケアはとにかく「早く始める」「長く続ける」ことが、今と肌と将来の肌の違和感を広げないためにも重要です。この記事でスキンケアをなかなか始めることができないミドルエイジが、一歩踏み出すきっかけになればと思います。
【40代・50代のスキンケア入門】始められない・続けれない理由はコレですか？
スキンケアを始めようと思ったきっかけはそれぞれでも、今始めていない理由はなぜでしょうか？これまでスキンケアと無縁の生活をしていた男性はおおよそ下のどれかではないでしょうか？
｟1｠いつするのが良いかわからないし習慣がない
女性だと朝のメイク前とお風呂上がりが基本です。男性だといつがいいの？と思い止まっていませんか？元々、スキンケアの習慣がない人は、強い決意がない限り続けることは難しいでしょう。
｟2｠見た目を美しく！という目的・目標がない
シワを目立たなくしたい。美しい素肌でいたい。そういう目的を持たない男性は数多く多くいるかと思います。その為、化粧品を使う理由がなく、新たに習慣として始めることは難しいでしょう。
｟3｠何を使えばいいかわからない
美白・シワ改善・保湿など目的に応じて種類があり、どれを選んで使えばいいかの判断は難しいでしょう。その為にドラッグストアや百貨店にわざわざ行くのも気が引けて買えていないということもあるでしょう。
使わなくても良いか・・・と思い止まる理由はたくさんあり、別に不自由しないとは思います。
しかし、本来のスキンケアは、美しさというより肌を健やかに保つことです。健やかに保つ為には、男性であろうと何歳であろうとスキンケアをした方が良いです。
【40代・50代のスキンケア入門】自分の肌は健やかな肌だと思いますか？
健やかとは、「健康や丈夫な様子のこと」を指します。健やかな肌ではないと・・・
- 肌を触るとカサカサしている
- 目尻・首周り・手の甲にシワができている
- ちょっとした刺激ですぐ赤くなる、痒くなる
と言った肌の違和感を感じやすくなってしまいます。
これらは「肌本来が持っているバリア機能や弾力性がなくなってきている」つまり肌が老化してきている症状です。年齢を重ねると共に肌の状態は確実に悪化していきます。その為、健やかに保つ為にはスキンケアが有効的です。
そこで、始めれない理由をクリアでき、簡単に始めることができるのがボディケアです。
【40代・50代のスキンケア入門】始めるハードルが最も低いスキンケアはボディケアですよ！
ボディケアといえば全身にクリームを塗るイメージでしょうか？それともエステでも行ってしてもらうイメージでしょうか？面倒でお金のかかりそうなイメージを持っているかもしれませんが、
「お風呂に入浴剤を入れて浸かる」「体を男性用ボディソープで洗う」
だけでも、しっかりとしたボディケアの効果があります。しかも、スキンケアを始めていなかった理由も簡単に解決できます。
｟1｠タイミングも分かりやすく今の習慣を変えるだけで出来る
入浴剤やボディソープは使うタイミングが分かりやすく、これまでの生活から少し変えるだけで出来ると思います。入浴剤の保湿効果は男女問わず効果的です。ボディソープは一般用より男性用に変えるとより肌の状態は最適になります。
｟2｠目的・目標がなくても、変えるだけで皮膚の違和感が減る
ボディケアの効果は見た目より、自分の肌の感覚に効果がでます。肌はケアしなければ日々老化していき、手・足等のカサつきや痒み等の違和感につながります。
｟3｠選ぶのも簡単！入浴剤は何でもOK、ボディソープは男性用であればOK
入浴剤はどれも保湿潤い効果があり、どれでもOKです。ボディソープは男性用であればOKです。自分で買っても、買ってきてもらってもハズレなしです。
もし、肌に違和感を感じる様になって、スキンケアを意識し始めたのであれば、まずはボディケアから始めるのが良いかと思います。
【40代・50代のスキンケア入門】スキンケアは続けることが大切！ボディケアは始めやすく、続けやすい保湿スキンケア！
全ての体の部位のスキンケアに共通して大切なことが続けることです。
なぜなら、肌は常に、乾燥・紫外線・活性酸素といった様々なストレスに曝されて、ダメージを受けています。スキンケア効果としては、日々のストレスのダメージを和らげる様なイメージです。そして、スキンケアをしなければ無防備にストレスに曝されてしまうイメージです。
肌は毎日ダメージを受けている為、スキンケアは体の部位に限らず毎日続けることが大切です。その為、続けやすいスキンケアが大切です。入浴剤やボディソープ等のボディケア製品は基本的に保湿効果を持っています。しかも、生活習慣に根付いている方法の為、初めやすいだけでなく続けやすい方法でもあります。
その為、スキンケアの入門としては入浴剤やボディーソープによるボディケアが有効です。
【40代・50代のスキンケア入門】ボディケアで肌のトラブルを減らすことができます。
ボディケアの効果は多くあります。
- 乾燥肌対策
- かゆみ対策
- 加齢臭対策
- シワ対策
入浴剤による保湿効果は乾燥対策・かゆみ対策・シワ対策になります。ボディソープには入浴剤と同様の保湿効果に加え、加齢臭対策にもなります。加齢臭の原因は皮脂が分解されることで発生しますが、男性用ボディソープは一般製品より洗浄力が強く、皮脂を落とすのに最適です。
ミドルエイジの男性には、乾燥肌・かゆみ・シワ・加齢臭に悩みの方が多いのではと思います。これらの悩みは肌の性質上仕方のないことですが、日々の生活に違和感や不快感につながるのではないでしょうか。
「入浴剤を入れる」「男性用ボディソープを使う」といったボディケアは、簡単に始められて、続けやすい為、スキンケアを始める第一歩としてオススメです。
まとめ
スキンケアを始めたいと思っていても、なかなか始めることができない、続けることができないと男性も多いかと思います。その様な男性でも、簡単に続けることができるスキンケアが普段のお風呂を少し変えるだけでできるボディケアから始めることがオススメです。入浴剤を入れて湯船に浸かる、男性用ボディソープを使うだけでしっかりと保湿・加齢臭対策のスキンケアができます。
今スキンケアをどうやって始めようかと悩んでいる人の参考になれば幸いです。
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